在夏天，人们往往会出现低钾血症，这究竟是为什么呢？不知道大家有没有听说过低钾血症，成都金牛区养老院一暄康养的小编在听到这个名字的时候，想到的她可能是因为缺钾造成的，事实也的确如此。

钾元素是我们人体中不可缺少的常量元素，它可以维持人体细胞内渗透压和细胞内外的酸碱平衡，对于维持神经肌肉的兴奋和正常功能都有着重要的作用。那么钾元素可以从哪些食物当中获取呢？下面成都养老院一暄康养就介绍一些，含钾比较丰富的食物，一起来看看吧！